Welkom bij Praktijk Rust en Ritme
Achter de schermen wordt er hard gewerkt aan praktijk Rust en Ritme.
In 2026 opent Rust en Ritme zijn digitale deuren, de definitieve startdatum volgt!
Bij Rust en Ritme staat alles in het teken van meer slaap en rust door het juiste ritme!
Geschikt voor ouders van kinderen van 4 maanden (gecorrigeerd) t/m 4 jaar.
Slapen als een baby?
Iedereen kent het spreekwoord wel; ‘slapen als een baby’. Voor veel kersverse ouders voelt dat in de werkelijkheid vaak anders. Elke ouder herkent de struggles van onrustige nachten, eindeloos wiegen, zoekend naar een ritme in dutjes en voedingen... Je baby slaapt niet door, doet alleen maar korte dutjes of wordt elke nacht 5 keer wakker. Of wat denk je van een peuter die uitstelgedrag vertoont bij bedtijd, zijn middagdutje weigert, of in de avond tientallen keren uit bed komt...
Liefdevolle aanpak, zonder huilen
Slaap ontstaat van nature vanuit rust, voorspelbaarheid en een passend ritme. Wanneer één van deze elementen ontbreekt, zie je dat vaak terug in onrustige dutjes, moeite met inslapen of veel wakker worden. Bij Rust en Ritme kijken we daarom verder dan alleen slaap. Veel slaapproblemen zijn geen op zichzelf staand probleem en vragen om een bredere blik.
Ik werk holistisch en kijk naar het complete plaatje: het dag- en slaapritme, de slaapomgeving, de behoeften van je kind én jouw eigen balans als ouder. Want wanneer jij meer rust en vertrouwen ervaart, kan je kind daarin meebewegen.
Elk gezin is uniek. Er bestaat geen standaardoplossing, maar wel een aanpak die past bij jullie leven, waarden en ritme. Samen werken we aan een persoonlijk slaapplan, met liefdevolle begeleiding, zonder tranen en met aandacht voor verbinding. Zo groeien jullie stap voor stap toe naar meer rust en voorspelbare nachten.
Wie ben ik?
Mijn naam is Miranda. Ik ben hbo-pedagoog, jeugd- en gezinsprofessional en lid van de coalitie Kansrijke Start Bommelerwaard. Al jarenlang begeleid ik ouders in de ontwikkeling en opvoeding van jonge kinderen, met oog voor rust, verbinding en wat een gezin écht nodig heeft.
Ook als moeder weet ik hoe intens slaapgebrek kan zijn. De vermoeidheid, het zoeken naar oplossingen, het gevoel dat niets lijkt te werken — ik heb het zelf ervaren. Juist die ervaring maakt dat ik ouders niet alleen professioneel, maar ook menselijk en met begrip begeleid. Terugkijkend had ik graag eerder de kennis en inzichten gehad als slaapcoach om gezinnen te helpen naar meer rust en voorspelbaarheid.
Bij Rust en Ritme combineer ik mijn professionele achtergrond met praktische, liefdevolle begeleiding. Geen standaardaanpak, maar duidelijke stappen, een slaapplan op maat en heldere verwachtingen, zodat ouders weer vertrouwen krijgen in hun kind én in zichzelf.
Wil je weten wie ik ben en hoe ik werk? Lees verder en ontdek wat Rust en Ritme voor jullie kan betekenen.
Diensten
Moe van onrustige nachten?
Bij Rust en Ritme help ik ouders van baby’s en peuters stap voor stap aan meer rust en voorspelbare nachten, met een slaapplan dat past bij jullie gezin.
Kennismaking
Benieuwd wat Rust en Ritme voor jullie kan betekenen? Of weet je niet zeker of slaapcoaching wel bij jullie past? Twijfel je tussen de verschillende consulten of vraag je je af wat mijn aanpak is?
Plan een korte kennismaking in en samen komen we hier wel achter.
Kort consult
Even sparren of checken of je op de goede weg zit?
Met het korte consult krijg je snel antwoord op je vragen en meer vertrouwen in jullie aanpak.
Consult zonder analyse vooraf + tips op de mail om na te lezen
Telefonisch
20 - 30 minuten
Strippenkaart
Meerdere korte vragen in het komende jaar?
De strippenkaart biedt flexibele ondersteuning en advies op maat, precies wanneer jullie het nodig hebben.
4 consulten van 30 minuten
Telefonisch
Geldigheid: 1 jaar
Slaapconsult
Rustigere nachten of langere dutjes nodig?
Dit consult helpt je snel met praktische tips en een korte analyse van het slaap- en dagritme van je kindje.
Intake met korte vragenlijst
+ consult
+ slaapplan op maat
+ nog 1 vraag te stellen via mail
45 minuten
Telefonisch of videobellen
Slaapcoaching
Uitgebreide slaapvragen of het echt even niet weten?
Met dit consult krijg je een grondige analyse en een persoonlijk slaapplan dat afgestemd is op jullie gezin.
Intake met uitgebreide vragenlijst
+ consult
+ slaapplan op maat
+ opvolging via mail of whatsapp
gedurende 1 week
60 minuten
Telefonisch of videobellen
Slaaptraject
Dagelijkse begeleiding nodig om ritme en rust te herstellen?
Het slaaptraject biedt uitgebreide analyse én persoonlijke begeleiding, zodat jullie stap voor stap weer kunnen genieten van rustige nachten.
Intake met uitgebreide vragenlijst
+ consult + slaapplan op maat
+ dagelijkse feedback op logboek
gedurende 2 weken
+ follow up gesprek na 2 weken.
60 minuten
+30 minuten follow-up
Telefonisch of videobellen
Neem contact op
Heb je vragen of wil je een afspraak maken voor een korte slaapvraag, individuele begeleiding of een uitgebreid traject? Laat van je horen via het contactformulier en ontdek hoe Rust en Ritme jullie kan helpen naar rustige nachten.